suncitygroup太阳集团开展员工干部心理健康教育专题讲座
发布时间 ：2021-11-22 信息员：黄珍华/文 张耿豪/图 编辑：徐昊 浏览次数：634
2021年11月19日suncitygroup太阳集团组织新学期主要员工干部开展心理健康教育专题讲座，讲座由学院心理联络员黄珍华老师主讲。
培训现场
黄珍华老师以《培育积极心态，成就更优秀的自己》为题，围绕心理健康重要意义、压力管理与情绪调节3个模块展开，强调了心身和谐的重要性，提醒同学们做好积极应对压力的准备，讲述了面对压力，要勇敢面对，从问题解决和情绪调节双向出发化解压力。课程最后，黄珍华老师通过体验式的互动游戏和测评带领同学们评估自身压力，告诉同学们要通过建立积极思维、主观幸福感来实现压力管理。
